더 시스템(2020)

패자는 목표를 설계하고, 승자는 시스템을 만든다.

 

목표와 열정은 위험하고 안좋은 것일 수 있다는 개념이 나온다.

목표를 세워서 끝까지 잘 달릴 수 있는 사람도 있지만

목표를 잡음으로서 매일매일 목표에 미달했다는 사실을 상기시키면 스트레스가 커지고 사람을 지치게 한다.

살을 5킬로 빼는 것이 목표라면 이룬 순간은 즐겁지만 이루었으니 유지해야 할 동기부여를 잃기 쉽다.

건강한 식단을 먹고 매일매일 운동하는 걸 시스템으로 삼는 것이 좋다.

세부적인 방법을 설명하고 있다

 

또한 가능성이 극히 낮은 목표에 매달리는 사람들이 좋게 말하자면 몹시 긍정적이고

나쁘게 말하자면 망상에 빠져 멍하니 시간을 보낼 가능성이 크다.

 

열정 또한 그렇다. 열정이 있다면 성공할 수 있다는 달콤한 소릴 하지만 사실은 멀리 있는 경우가 많다.

네가 바보라서 성공할 수 없다고 하면 별 도리가 없을 텐데, 열정이 열쇠라고 하니 왜인지 조건만 갖춰지면 나도 할 수 있을 것 같다.

사실 생각해 보면 내가 열정을 가졌던 것들은 잘하는 것들이었다. 잘하고 결과가 나오니까 열정이 생기는 것이다.

열정으로 달려들었다가 이상과의 괴리에 금방 식는 일은 부지기수다. 열정이 생긴다면 내가 그걸 잘하는구나 하고 깨닫는 것이다.

 

시스템을 만들기 위해선, 실패를 불러들이고 친구삼아야 한다. 실패에게서 성공으로 가기 위해 뽑아낼 수 있는건 모조리 뽑아내야 한다.

 

9. 결점투성이인 우리 삶에서 진실에 가장 가까이 다가갈 수 있는 방법은 '일관성'이다. 

자기발전을 회사에서만 하려고 했던 게 문제였다. 회사가 즐거우려면 회사일에 관심을 가져야지.

 

61. 젊은 시절의 그는 새로운 직장을 구하는 즉시 더 나은 일자리를 찾기 시작했다고 한다.

- 목표가 아닌 시스템을 지녀야 한다. 그러면 눈앞의 일을 하는 데 지장이 있지 않을까? 같은 직종에서 일을 찾는다면 그럴 테지만

 

74. 나는 다른 사람을 행복하게 해주는 직업이 필요한 사람이다

 

89. 대부분 소망에 그치고 만다. 극소수만이 자신의 소망을 이루기로 '결정'한다 

성공하기로 결정했다면, 성공에 대한 대가를 인지하고 치르겠다는 의미이다.

 

108. 하지만 사업상 중요한 회의에 가고 있는 '도중에' 이런저런 잡일을 처리하겠다는 생각은 바람직하지 않다.

괜한 스트레스로 만약의 상황에 노출될 여지가 있기 때문이다. 단순화가 가장 따르기 편하다.

 

저자는 단순화와 최적화로 사람을 구분하기도 하는데

단순화는 더 나은 방법이 있는 줄 알면서도 어긋나지 않도록 간단한 계획만 짜는 것이고

최적화는 계획에 차질이 생기는 걸 알면서도 최대한 효율적으로 혹은 전문적으로 한번에 여러 일을 할 수 있도록 하는 것이다.

 

117. 우선순위를 세워라 : 자신(건강) - 자산(직업, 주택) - 가족,친구,연인 - 지역공동체,국가

 

요즘 나의 사고가 좀 묘해진 것 같다. 세상의 악과 부조리를 보며 욕하기보다 그걸로 인류가 불행해진다면 지구에는 좋은 일이지 않을까?

하는 생각이 그것이다. 모든 것에는 이유가 있겠지 생각하는 사고는 정신건강에는 스트레스 없이 좋을 지 모르겠지만

개인적으로 봤을 때는 어떻게 되든 상관없는게 되어서 내가 잘 살수 있도록 발전하는 데 필요한 동기부여가 약해진다는 것이다.

저자는 또 사람을 세가지로 분류했다. 이기적인 사람, 남에게 짐이 되는 사람, 멍청한 사람

내가 요즘 처한 상황은 이기심이 아예 사라져버린 게 아닌가 걱정되는 상태였다.

이기심과 우선순위를 조합해서 정신설정을 다시 해야 할 것 같다. 이기심은 생존 전략이다.

 

167. 뭔가를 연습하고 싶어하는 충동을 자연스럽게 타고나는 사람이 있는 반면 

즉시 보상이 주어지지 않는 연습은 고문이나 다름없다고 생각하는 사람도 있다.

어느쪽이든 타고난 성향은 변하지 않는다

 

183. 갖춰야 할 지식들

사람들 앞에서 말하기 / 심리학의 이해 / 업무를 위한 글쓰기 / 회계 / 디자인 / 화술 / 수줍음 극복 / 제2외국어 / 골프 / 설득력 / 결단력 / 에너지 / 또라이 기질 / 최신 테크놀로지 활용 / 발성법

 

210. 심리학을 알아야 한다. 심리학 용어에 익숙해지고 그 뜻을 알아야 한다.

'아는 것이 힘이다'는 과장 보태서 심리학을 위한 말이다. 평생 배워야 할 학문이다.

사람들이 혼란해 할 때 이게 그 현상이구나 하고 홀로 빠져나올 수 있다.

 

212. 회계 지식을 쌓아 스프레드시트를 작성

 

219. 슬픈 이야기, 특히 아파서 고생한 이야기는 짧게 하라

 

220. story, 내용이 너무 길지 않았나? 놀랄 만한 반전이 있나? 인상적인 마무리 한 마디가 있었나?

 

223. 이야기에는 반전(plot twist)이 있어야 한다.

보편적으로 짧게 해야 할 이야기 : 꿈, 음식, TV프로(혼자만 봤을 경우), 건강

 

302. 만약 당신이 뚱뚱하고 피곤하며 욕구 불만인데다가 자신이 불행하다고 생각하며 사는 사람이라면 온라인 데이트를 통한 만남은 장기적인 해결책이 될 수 없다. 물론 이런 서비스를 이용해 좋은 짝을 만나는 사례도 있다.

하지만 자신을 먼저 돌보는 일에서 성공하고, 그 성공을 지렛대 삼아 당신이 원하는 다른 것을 얻는게 더 현명한 접근 방식이다.

 

332. 하루 커피 2~4잔은 추천한다. 안 마시는 사람이 그 생산성을 못 쓰는 것이 너무 안타깝다.

 

개인적으로도 아쉬운 것중 하나가 카페인은 안좋다에 꽂혀서 수많은 강의 시간을 잠자며 보낸 것이다.

 

335. 특정 음식을 먹은 후 자신의 에너지 변화에 주목하기, 식사 간편화하기, 저탄

 

341. 날마다 10km이상을 달리는 사람들을 보며 대단한 의지력을 갖고 있다고 착각한다.

그것은 그냥 달리면서 기분이 좋아지는 유전자를 타고난 것이다. 기분 좋아지는 일에 의지력을 끌어다 쓰는 사람은 없다.

 

371. 낯선 사람들과 사소한 대화를 나누는 방법, 멍청하게 굴지 않는 법